PASPORT
Semua komunitas
SS

Senayan Swim Squad

Renang Senayan, Jakarta PusatPemula – masterSejak 2016
Anggota Pengprov Akuatik DKI Jakarta
Anggota
2.140
Aktif minggu ini
388
Meetup / bulan
16
Jarak dari kamu
21 km
Mulai diskusi
2 diskusi
ML
Mira Lestari
4 jam lalu
Pengumuman

Lintasan 3–4 ditutup Kamis pagi

Ada seleksi atlet pelajar. Sesi teknik tetap jalan di lintasan 6–8.

  • DA
    Dewi Anggraini3 jam lalu

    Noted, makasih infonya kak.

    2 suka
DA
HS
Hendro Susilo
Kemarin
Teknik

Tips napas bilateral biar nggak ngos-ngosan

Selalu kehabisan napas di 50 m kedua kalau napas tiap tiga kayuhan.